Título

Diabetes mellitus (DM)

Diagnóstico

Os elementos clínicos que levantam a suspeita de DM podem ser divididos em sinais e sintomas clássicos e outros menos específicos, ou decorrentes de doenças consequentes. Os sinais e sintomas clássicos são:

Outros sintomas incluem: fraqueza, letargia, fadiga, visão turva, dentre outros. Consequentes à DM, podemos encontrar proteinúria, neuropatia diabética, retinopatia, catarata, doença arteriosclerótica e infecções de repetição.

Resulta primariamente da destruição das células beta pancreáticas e tem tendência à cetoacidose. Esse tipo ocorre em cerca de 5% a 10% dos diabéticos. Inclui casos decorrentes de doença autoimune e aqueles nos quais a causa da destruição das células beta não é conhecida, dividindo-se em: imunomediado e idiopático.

Resulta, em geral, de graus variáveis de resistência à insulina e de deficiência relativa de secreção de insulina. O DM tipo 2 é, hoje, considerado parte da chamada síndrome plurimetabólica ou de resistência à insulina e ocorre em 90% dos pacientes diabéticos;

Denomina-se resistência à insulina o estado no qual ocorre menor captação de glicose por tecidos periféricos (especialmente muscular e hepático), em resposta à ação da insulina.

Em algumas circunstâncias, a diferenciação entre o diabetes tipo 1 e o tipo 2 pode não ser simples. Em alguns casos de dúvida, podem ser solicitados níveis de anticorpos anti-GAD e avaliação da reserva de insulina pancreática por meio da medida de peptídeo-C plasmático. Anticorpos positivos e peptídeo- C abaixo de 0,9 ng/ml sugerem o diagnóstico de diabetes tipo 1, enquanto que anticorpos negativos e peptídeo -C elevado sugerem diabetes tipo 2 (MARASCHIN et al., 2010).

Leia sempre o rótulo dos alimentos verificando a quantidade de sódio presente (limite diário: 2.000mg de sódio).

Prefira temperos naturais como alho, cebola, limão, cebolinha, salsinha, açafrão, orégano, manjericão, coentro, páprica, sálvia, entre outros. Evite o uso de temperos prontos, como caldos de carnes e de legumes, e sopas industrializadas. Atenção também para o aditivo glutamato monossódico, utilizado em alguns condimentos e nas sopas industrializadas, pois esses alimentos em geral, contêm muito sódio.

Alimentos industrializados como embutidos (salsicha, salame, presunto, linguiça e bife de hambúrguer), enlatados (milho, palmito, ervilha, etc.), molhos (ketchup, mostarda, maionese, etc.) e carnes salgadas (bacalhau, charque, carne seca e defumados) devem ser evitados, porque são ricos em gordura e sal.

Diminua o consumo de gordura. Use óleo vegetal com moderação e dê preferÊncia aos alimentos cozidos, assados e/ou grelhados.

Procure evitar a ingestão excessiva de bebidas alcoólicas e o uso de cigarros, pois eles contribuem para a elevação da pressão arterial.

Consuma diariamente pelo menos três porções de frutas e hortaliças (uma porção = 1 laranja média, 1 maçã média ou 1 fatia média de abacaxi). Dê preferência a alimentos integrais como pães, cereais e massas, pois são ricos em fibras, vitaminas e minerais.

Procure fazer atividade física com orientação de um profissional capacitado.

Mantenha seu peso saudável. O excesso de peso contribui para o desenvolvimento da hipertensão arterial.